第17章 内功心法(第1/2 页)
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拜师大会基本上就搞了一天。晚饭后,晚课照样进行。清松师父没有去管晚课,却把我叫回了他那斗室,要开始正式教导我了。
他示意我在他对面蒲团上坐下,然后对我说道:“你先默念三遍净心神咒了来!”
我依言闭目默念起来。这咒语好像是有些效果,我默念三遍后也觉得自己就心神安宁下来。当然,若多念它个无数遍则恐怕又会睡着了!
待我睁开眼后,清松师父就对我说道:“之前我教过你打坐吐纳的!这吐纳之术,可谓道家内功也!为何称之为内功呢?是因为它练的是我们体内的腑脏功能。虽然最开始时你只学了最粗浅的吸气、纳气、和吐气,属于基本功吧!但它也是有其功效的!我们人体,除内在有气血循环运行之外,还与外在世界之间进行着物质与气体的交换。物质交换方面嘛,主要是指进食、饮水及排泄、排
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