第95章 野酸枣(第2/3 页)

（一）食用价值

枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料 。

酸枣果实肉薄，但含有丰富的维生素C，生食或制作果酱；花芳香多蜜腺，为华北地区的重要蜜源植物之一；枝具锐刺，常用作绿篱 。

（二）药用价值

枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。枣树花期较长，芳香多蜜，为良好的蜜源植物 。

酸枣的种子酸枣仁入药，有镇定安神之功效，主治神经衰弱、失眠等症 。

现在野枣树没有以前多了，已经变得很稀罕了，记得小时候在很多的山坡林地间都能发现有野枣树的身影，一到野枣成熟的季节，就会叫上几个好伙伴一起去采摘野枣，那个时候农村一般很少有售卖水果的商贩，就算有个别果商，品种也非常的单一，想吃水果多数都是自己种植。

野枣成熟后，也会由青枣慢慢变成红枣，红枣作为一种重要的食材和药材，有着悠久的历史和丰富的营养价值。红枣的历史可以追溯到古代，甚至可以追溯到几千年前。据考古学研究，新石器时代遗址中已经发现有人类食用红枣的记录。

在古代，红枣不仅是一种常见的食材，还被广泛用作药材，被认为具有滋补养生、调理脾胃等功效。在中国的中医药理论中，红枣被列为一种常用的药食同源材料。

红枣富含各种营养成分，使其在食用和药用方面都具有重要价值。其主要是碳水化合物的丰富来源，其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。这些碳水化合物为人体提供能量。其所含的维生素C，是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成等。此外，红枣还含有维生素A和维生素E等，对皮肤、眼睛等都有益处。红枣还含有丰富的矿物质，包括钾、镁、铁、钙等。这些矿物质在维持正常生理功能、骨骼健康等方面起着重要作用。

一般到农历七月中下旬，红枣的皮才开始发展涨红，慢慢进入成熟期。到农历八月十五中秋节前后左右，红枣才能完善发红，开始大量上市；时间为9月中旬左右。

红枣生长周期可以分为八个环节：萌芽在四月。初开花期在五月初。开花期在五六月。转色期期是五六月。果子快速增长期在七八月。成熟期在九十月。枯叶期是十

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