06天水王蛇(第2/3 页)
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她顿时精神大振说:“什么方子?”
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“只用一味单方,决明子。反正随便哪个药店都有,也很便宜,你用一只一升左右的水杯,放一两左右的决明子,冲入开水当茶喝,每天至少喝三杯以上。在饮食上,饭、菜、鱼照吃,想吃多少吃多少,但肉类要控制,每两天可以在一餐饭里出现,其余时间还是清简一些的好,午餐晚餐之间,吃一只苹果。还有,每天快步行走二十至三十分钟。估计有一两个月下来,基本上能恢复你的曲线了!”张崇弛说得很轻松。
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杨玉环一听不用节食,不用往死里运动,如此简单,不由得寸进尺问:“那么可不可以吃零食?”
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